Программа курса
По окончанию курса участники смогут:
• Развить навыки планирования времени, постановки целей и определения приоритетов
• Создать собственную структуру обработки информации
• Улучшить навыки самоорганизации
Программа курса
- Понятие «Управление временем»
- Анализ эффективности своего времени в данный момент
- Техники расстановки приоритетов
• Критерии приоритетности задач
• Классические методы расстановки приоритетов
• Техника расстановки приоритетов в течение дня
- Правила постановки целей
• Что отличает цель от желания и мечты
• Организационные и личные цели.
• Техники эффективной постановки целей
- Планирование времени
• Основные принципы планирования
• Краткосрочное и долгосрочное планирование
- Работа с поглотителями времени
- Самомотивация
• Как примирить «Хочу» и «Надо»?
• Методы самомотивации
• Управление рабочей нагрузкой.
• Принципы эффективного отдыха
Форма / методы проведения
Теоретическая часть составляет 40%. Практическая – 60%: групповые дискуссии и упражнения, индивидуальные тесты и кейсы, ролевые и ситуативные игры, видеоматериалы.
Преподаватель курса - Грекова Анна
Бизнес тренер по тайм менеджменту и постановке целей. Образование: Киевский институт бизнеса и технологий. Проведение корпоративных тренингов и семинаровРаботает с гос структурами. Проводит индивидуальное консультирование.
Авторские тренинги и семинары: «Тайм менеджмент для женщин»,«Практический курс тайм менеджмента»,«Тайм менеджмент. Экспресс-курс»,«Как привести свою жизнь в порядок», «Целепологание»
Проведение тренингов в таких компаниях: «Икстенд групп», «Икстенд софт девелопмент», «КФБ групп», «Укрюрсервис», «Робоконсалтинг», «Дива» и др.
В бизнесе работает 5 лет. Тренерский стаж 3 года.
